Италия отдавна е символ на наслада от живота – от вкусната храна и богатата култура до умението да се живее спокойно и с удоволствие. Но зад този образ се крият устойчиви навици, които не само правят ежедневието по-пълноценно, но и допринасят за добро физическо и емоционално здраве. Италианският начин на живот не изисква радикални промени или сложни режими. 
Вижте в галерията ни 6 от всекидневните философии на италианците, които правят техния начин на живот толкова привлекателен, но и лесен за копиране и от нас, българите!

6 италиански навика за по-здравословен и щастлив живот

6 снимки

Прочетете още:

• Тибетската диета за пречистване на кръвта, която да опиташ още днес

• Страхотна и необвързана: Защо толкова жени остават сами с години

• От намерения към действия: Как да изграждаш навици, които работят